Een misselijk gevoel kan bijzonder vervelend zijn. Denk aan een misselijk gevoel in de auto, kort voor een belangrijke presentatie op school of op het werk, enzovoorts. Het is niet altijd even gemakkelijk om het gevoel te onderdrukken of te doen laten verdwijnen. Welke medicatie tegen misselijkheid is zonder voorschrift verkrijgbaar? Waarop moet je letten […]
Is bij jou een hoge cholesterolwaarde geconstateerd? Dit kan leiden tot een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Er zijn verschillende manieren waarop je jouw cholesterol kunt verlagen, zonder direct te moeten beginnen met het slikken van medicijnen. Niet altijd is het met aanpassingen aan je levensstijl en eetgewoonten mogelijk om de cholesterolwaarde te verlagen; […]
Onder de bloeddruk verstaan we de druk die wordt uitgeoefend in de bloedvaten, welke nodig is om het bloed door je lichaam te kunnen pompen. Het rondpompen van het bloed maakt dat je spieren en organen voldoende zuurstof krijgen. Je hart zorgt voor het in de slagaders pompen van het bloed, wat de druk op […]
Zit-sta werken zie je steeds vaker voorbij komen. Dat veel en lang zitten ongezond is, zullen de meeste mensen wel weten. Maar hoe zorg je nu ervoor wat de beste balans is in zitten en staan. Een zit sta bureau is hierbij een handig hulpmiddel, omdat het staan en bewegen bij het werken hierdoor meer […]
Een aandachttekortstoornis met hyperactiviteit is de Nederlandse omschrijving van het verschijnsel dat we allemaal kennen onder de afkorting ADHD. Deze letters refereren aan de Engelstalige variant van de omschrijving, namelijk Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Deze neurobiologisch bepaalde stoornis zorgt ervoor dat iemand afwijkend gedrag vertoont, dat zich het beste laat omschrijven als onoplettendheid, hyperactiviteit en […]
In ons lichaam wordt cholesterol aangemaakt door de lever. Er bestaan meerdere soorten cholesterol, de belangrijkste varianten zijn HDL-cholesterol, LDL-cholesterol en triglyceriden. Via bepaalde voedingsmiddelen krijgen we te veel van het schadelijke LDL-cholesterol binnen. Daarom is het belangrijk om goed te letten op ons voedingspatroon. Het LDL-cholesterol hoopt zich namelijk op in onze bloedvaten, waardoor […]
Wanneer je de pech hebt regelmatig een migraineaanval te moeten doormaken, heeft dat een behoorlijke impact op je dagelijkse leven. Het hangt er uiteraard wel van af in welke frequentie de aanvallen elkaar opvolgen. Dagelijks worden heel wat mensen ermee geconfronteerd. Normaal functioneren is voor hen op dat moment vrijwel niet meer mogelijk. Opvallend: vrouwen […]
Geleidelijk hebben steeds meer mensen last van een allergie. Nu al geldt dat voor ongeveer dertig procent van de totale bevolking van België, terwijl dit onder de leeftijdsgroep van twintig tot veertig jaar zelfs al richting vijfenveertig procent loopt. Geschat wordt dan ook dat uiteindelijk zo’n veertig procent van de totale Belgische bevolking een allergie […]
Last van koorts, koude rillingen, spierpijn en hoofdpijn? Dan bestaat de kans dat de ziekte malaria heeft toegeslagen. Zeker wanneer iemand deze klachten ontwikkelt binnen vier maanden na een bezoek aan een warm land, is deze kans zeker aanwezig. Met name landen in Azië, Afrika en Zuid-Amerika loop je het risico om malaria te krijgen. […]
Het assortiment ontbijtproducten in de supermarkten is bijzonder groot. Er zijn allerlei mixen van ontbijtgranen op de markt, die vaak iets met elkaar gemeen hebben. In veel geval zijn er overbodige dikmakers zoals suiker aan toegevoegd. We zijn nu eenmaal gewend aan een flinke portie zoetigheid en de fabrikanten van dergelijke producten spelen daar handig […]