Een aandachttekortstoornis met hyperactiviteit is de Nederlandse omschrijving van het verschijnsel dat we allemaal kennen onder de afkorting ADHD. Deze letters refereren aan de Engelstalige variant van de omschrijving, namelijk Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Deze neurobiologisch bepaalde stoornis zorgt ervoor dat iemand afwijkend gedrag vertoont, dat zich het beste laat omschrijven als onoplettendheid, hyperactiviteit en […]
In ons lichaam wordt cholesterol aangemaakt door de lever. Er bestaan meerdere soorten cholesterol, de belangrijkste varianten zijn HDL-cholesterol, LDL-cholesterol en triglyceriden. Via bepaalde voedingsmiddelen krijgen we te veel van het schadelijke LDL-cholesterol binnen. Daarom is het belangrijk om goed te letten op ons voedingspatroon. Het LDL-cholesterol hoopt zich namelijk op in onze bloedvaten, waardoor […]
Wanneer je de pech hebt regelmatig een migraineaanval te moeten doormaken, heeft dat een behoorlijke impact op je dagelijkse leven. Het hangt er uiteraard wel van af in welke frequentie de aanvallen elkaar opvolgen. Dagelijks worden heel wat mensen ermee geconfronteerd. Normaal functioneren is voor hen op dat moment vrijwel niet meer mogelijk. Opvallend: vrouwen […]
Geleidelijk hebben steeds meer mensen last van een allergie. Nu al geldt dat voor ongeveer dertig procent van de totale bevolking van België, terwijl dit onder de leeftijdsgroep van twintig tot veertig jaar zelfs al richting vijfenveertig procent loopt. Geschat wordt dan ook dat uiteindelijk zo’n veertig procent van de totale Belgische bevolking een allergie […]
Last van koorts, koude rillingen, spierpijn en hoofdpijn? Dan bestaat de kans dat de ziekte malaria heeft toegeslagen. Zeker wanneer iemand deze klachten ontwikkelt binnen vier maanden na een bezoek aan een warm land, is deze kans zeker aanwezig. Met name landen in Azië, Afrika en Zuid-Amerika loop je het risico om malaria te krijgen. […]
Het assortiment ontbijtproducten in de supermarkten is bijzonder groot. Er zijn allerlei mixen van ontbijtgranen op de markt, die vaak iets met elkaar gemeen hebben. In veel geval zijn er overbodige dikmakers zoals suiker aan toegevoegd. We zijn nu eenmaal gewend aan een flinke portie zoetigheid en de fabrikanten van dergelijke producten spelen daar handig […]
De traditionele pannenkoeken die door veel mensen gegeten worden, zijn niet echt voedzaam te noemen. Sterker nog, wanneer je ze vaak zou eten, kun je ze gerust tot de ongezonde lekkernijen scharen. Meestal worden dergelijke pannenkoeken bereid met een beslag dat gebaseerd is op bloem. Dat is een graanproduct, het is de gemalen versie van […]
Voor mensen die graag wat overtollige kilo’s willen verliezen, wordt veelal geadviseerd om minder koolhydraten in te nemen. Op zich een aardig idee, maar in de praktijk relatief lastig om te realiseren. Koolhydraten zitten namelijk in veel producten die we regelmatig eten, zoals aardappelen, pasta en rijst. Juist deze drie worden vaak als maaltijdbasis gebruikt. […]
Voor mensen die geen lactose kunnen verdragen is het vaak een hele klus om een lekkere maaltijd op tafel te zetten. Ze moeten er voortdurend rekening mee houden dat ze geen melkproducten innemen, aangezien dat direct tot gezondheidsproblemen zal leiden. In veel gefabriceerde voeding zitten echter melkproducten, dus moet dan naar alternatieven worden gezocht. Veel […]
Gezond en verantwoord leven betekent niet dat je jezelf nooit meer zou mogen trakteren op een lekkernij die wat minder gezond is. Het is de kunst om dat met mate te doen en je niet dagelijks te laten verleiden tot het eten van dergelijke producten. Maar af en toe eens zondigen is natuurlijk geen probleem. […]